La edad es solo un número que en ocasiones nos hace reflexionar, recapitular y conforme es más grande nos ofrece regalos intangibles pero más significativos que la materia, nos hace…

Mi madre nos enseñó: no hay que esperar una catástrofe para priorizar la salud. Su transformación, de estar al borde del colapso a sanar sus hábitos, es un llamado a…

El cuerpo manifiesta las heridas emocionales del pasado. La verdadera sanación es un viaje alquímico al interior: enfrentar el dolor para transformar esas heridas en oro. Para cambiar el mundo…

Cuando un diálogo simple se rompe, la conversación se vuelve interna. Es el trabajo de aceptar que no todos vibramos en la misma sintonía y de sanar nuestra propia reacción…

La vida es cambio constante, pero en mi historia, hubo una presencia que nunca falló: mi madre. Un homenaje a su resiliencia, mi mayor lección.

Vi a alguien que amo ser consumido por una adicción. Intenté entenderlo, pero aprendí la lección más dura: no puedes salvar a quien no quiere ser salvado.